We weten het allemaal: tijdens het wandelen moet je voldoende water drinken. Maar kun je het water dat je tegenkomt in de bergen uit een bergbeek of -meer zomaar drinken? Over het algemeen is het antwoord hierop: nee, het water in de bergen kun je beter niet drinken. Kies voor drinkwater uit de kraan of een bron, dat is veiliger. Het water dat je in de bergen tegenkomt kan bacteriën, micro-organismen of virussen bevatten, waardoor je ziek kan worden. Toch zijn er genoeg mensen die hun veldfles bijvullen in de bergen en heel eerlijk: ik doe dat heel soms ook wel, maar verstandig is het niet. Daarom in dit artikel alles over water drinken in de bergen.
Kraanwater is over het algemeen in de Alpen zonder problemen te drinken. Sterker nog: het lekkerste water drink je eigenlijk in de bergen! Maar let op: in berghutten- en restaurants is het water in de sanitaire ruimtes niet altijd drinkwater. Dit staat altijd aangegeven: 'Kein Trinkwasser', 'Niente acqua potabile' of 'Pas d'eau potable': vul bij deze aanduidingen dus nooit je waterfles. Staat er niets bij, dan kun je ervan uitgaan dat er gewoon drinkwater uit de kraan komt. Ook water uit drinkbronnen kun je altijd drinken en is veelal heerlijk fris.
Hoe helder en heerlijk fris het water er ook uitziet: drink liever niet uit beekjes, rivieren of meren in de bergen. De kans is groot dat er bacteriën, micro-organismen of virussen in het water zitten die niet goed zijn voor ons. Ook kan het zijn dat een dier (of mens) toevallig net zijn behoefte heeft gedaan in het water of er ergens een dood dier in het water ligt. In bergmeren leven vaak ook dieren die allerlei stoffen uitscheiden, die je liever niet in je lijf wilt krijgen. Je zal niet de eerste zijn die na het drinken van water in de bergen last krijgt van maag- en/of darmproblemen. Dit kan je (wandel)vakantie behoorlijk verpesten of zelfs figuurlijk helemaal in het water gooien. Zonde, neem dus - wanneer het niet nodig is - geen risico en drink nooit water uit rivieren, beekjes of meren in de bergen.
Hoewel er dus op veel plekken in de bergen voldoende water voor handen is, kun je maar beter zelf voldoende veilig drinkwater meenemen. Voor een wandeldag van zes tot acht uur, betekent dit zo'n twee liter water. Hoeveel water je daadwerkelijk nodig hebt, verschilt natuurlijk per persoon en hangt ook sterk af van het weer. Op een hete zomerdag heb je immers meer behoefte aan water dan op een koele herfstdag. Toch is het altijd belangrijk om genoeg te drinken wanneer je wandelt in de bergen.
Er kunnen natuurlijk bepaalde situaties ontstaan waarin je echt water nodig hebt en het uit de natuur moet halen. Wil je toch water uit de bergen drinken, dan zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden:
Kortom, voorkom liever dat je water uit de natuur moet drinken wanneer je onderweg bent in de bergen.
Miranda is dol op de Alpen en is hier ook regelmatig te vinden. Zowel in de zomer als in de winter. De perfecte vakantie bestaat voor haar uit bergen, water, actie, relaxen, een goed boek en heerlijk eten. Haar avonturen op het water, de mountainbike, de motor of te voet deelt ze in haar blogs.
